Vos Dents Vous Font Mal? Essayez Ces Conseils De Soins Dentaires
Si vous êtes comme beaucoup de gens, vous êtes gêné par vos dents. Lorsque vous regardez la télévision et lisez des magazines, vous voyez des célébrités aux dents incroyables, brillantes et blanches. Vous pensez peut-être que ce n’est tout simplement pas réalisable pour vous, mais la vérité peut vous surprendre. Continuez à lire pour quelques astuces simples de soins dentaires qui peuvent produire de grands résultats.
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Prévoyez d’aller chez le dentiste régulièrement. Vous devriez aller chercher vos dents inspectées et nettoyées au moins deux fois par an. Si vos dents blessent ou si vous remarquez quelque chose d’inhabituel, allez chez votre dentiste dès que possible. Trouvez une bonne assurance santé pour couvrir vos visites chez le dentiste.
Après avoir brossé vos dents de suivi avec un bon rinçage au fluorure. UN rinçage au fluorure aidera à protéger vos dents en durcissant l’émail sur vos dents. Pour le plus grand bénéfice rincer pendant au moins une minute. La procédure appropriée pour le rinçage est de swish le rince-bouche entre chaque dent; Ensuite, terminer avec un rinçage rapide pour aider à rafraîchir votre respiration.
À certaines occasions, vous ne pourrez peut-être pas vous brosser après avoir fini un repas. Quand vous brossez après un repas, il aidera à enlever n’importe quelle nourriture qui peut avoir été restée dans vos dents. Depuis le brossage n’est pas toujours possible, vous devriez essayer de toujours au moins rincer la bouche. Ceci aidera à enlever la plupart de la nourriture laissée dans vos dents.
Pour aider à blanchir vos dents se brosser les dents en utilisant du bicarbonate de soude. Le bicarbonate de soude est connu pour ses propriétés désinfectantes et nettoyantes. Pour l’utiliser, saupoudrez simplement une petite quantité de bicarbonate de soude dans votre main et trempez votre brosse à dents humide dans le bicarbonate de soude. Ensuite, brossez-vous doucement les dents pendant au moins deux minutes.
Le peroxyde d’hydrogène peut blanchir les dents. Pour aider à blanchir vos dents, brossez-vous les dents avec du peroxyde d’hydrogène deux fois par semaine. Brossez doucement, pas sur vos gencives, pendant quelques minutes. Une fois que vous avez terminé le brossage avec le peroxyde d’hydrogène, allez-y et brossez avec votre dentifrice ordinaire.
Si vous avez souvent la bouche sèche et la mauvaise haleine, vous vous sentez probablement gêné ou gêné lorsque vous parlez avec les autres. Pour remédier à ce problème, offrez-vous un morceau de gomme ou un bonbon dur contenant du xylitol. Vous pouvez également utiliser un grattoir ou une brosse à dents à poils souples pour nettoyer doucement le dessus, le dessous et l’extrémité de votre langue une ou deux fois par jour.
Si vous allez seulement à la brosse deux fois par jour, faites-le quand vous êtes d’abord se lever et quand vous allez enfin au lit. Le brossage matinal se débarrasse de l’haleine du matin et traite de tout ce qui s’est installé pendant votre sommeil. Brossage à l’heure du coucher aide votre plaque de lutte contre la salive, car il va se tarir pendant la nuit.
Investissez dans un bon rinçage antibactérien. L’utilisation est une fois que vous vous brossez les dents. Si vos dents ou vos gencives sont trop sensibles, demandez à votre dentiste des alternatives comme les Sensodyne ou les rinçages au fluorure. Vous devez savoir que l’utilisation d’un produit antibactérien reste la meilleure façon de ralentir la maladie des gencives et la carie dentaire.
Vérifiez votre brosse à dents pour la façon dont les poils sont durs. Vous voulez quelque chose qui est doux ou même de moyenne qualité. Les soies dures peuvent réellement porter vers le bas votre émail au fil du temps. Vous voulez quelque chose qui peut enlever les débris et nettoyer les surfaces de vos dents, mais pas réellement les endommager.
La gomme sans sucre est un bon moyen de nettoyer vos dents si vous ne pouvez pas porter une brosse à dents avec vous partout. Mâchez un morceau de gomme sans sucre pour nettoyer vos dents après avoir mangé une petite collation. Gardez à l’esprit que la gomme n’est pas bon pour vos dents si elle contient n’importe quel type de sucre.
Si votre jeune enfant avale beaucoup de dentifrice, envisager de passer à un dentifrice sans fluorure. Fluorure est tout à fait bénéfique en gardant les dents en bonne santé, mais il peut être dangereux si vous injest une grande quantité. UN jeune enfant a besoin de se brosser quotidiennement, mais parfois en utilisant un dentifrice non-fluorure dans les premiers stades de brusing peut être bénéfique.
Si vous souffrez de diabète, il est essentiel que vous pratiquiez une bonne hygiène dentaire. Les diabétiques ont un risque plus élevé de maladie parodontale. D’autres problèmes dentaires sont également plus fréquents chez les diabétiques. Une bonne hygiène dentaire peut vous aider à des problèmes dentaires communs comme les caries, la maladie des gencives et la Grive. Des check-UPS réguliers sont également recommandés.
Vous avez des douzaines d’options pour promouvoir des dents saines, mais un en particulier se distingue. Vous devez rendre visite au dentiste au moins deux fois par an. Lorsque vous effectuez ces voyages chez le dentiste, vous obtiendrez un nettoyage dentaire ainsi qu’un check-up. Le dentiste remplira toutes les zones plus faibles dans vos dents.
Vous devriez jeter votre brosse à dents tous les deux mois pour s’assurer qu’il est propre et votre bouche reste en bonne santé. Acheter un pinceau qui est soit doux ou moyen, que les poils durs peuvent vous causer de perdre l’émail et ont des douleurs aux gencives et des saignements. Acheter une marque de nom pour s’assurer qu’il est de haute qualité.
Les fruits frais devraient être une grande partie de votre alimentation, même quand il peut être substitué avec des fruits séchés. Les fruits séchés peuvent presque être aussi mauvais que les bonbons quand il s’agit de sucre. Vous pourriez exposer vos dents à de grandes quantités de sucre involontairement. Mangez des fruits frais à la place.
Lorsque vous êtes à la recherche d’un nouveau dentiste, essayez d’en trouver un qui accepte votre assurance dentaire. Aller avec un fournisseur hors du réseau peut vous coûter beaucoup plus d’argent et il pourrait rendre les réclamations de dépôt plus difficile. Puisque vous payez déjà pour votre assurance dentaire, essayez d’en faire le meilleur usage en trouvant un fournisseur de réseau.
Si vous trouvez que votre bouche et vos lèvres sont sèches beaucoup, parlez-en à votre dentiste. Si vous prenez des médicaments, ils peuvent en être la cause. Votre dentiste sera en mesure de vous dire si vos médicaments sont à l’origine de votre bouche sèche, et peut vous aider à déterminer comment vous pouvez le traiter.
De nos jours, il est possible d’obtenir de belles dents. Grâce à de nouvelles recherches, nous sommes maintenant conscients de toutes sortes de petits conseils qui peuvent produire de grands résultats quand il s’agit de nos dents. Utilisez les conseils simples, mais efficaces, que vous venez de lire, et vous pouvez améliorer considérablement vos dents en très peu de temps.
